Retiro de Meditação na Chuva em Myanmar 2024

Retiro de Meditação das Chuvas, coincidindo com a estação chuvosa, é um momento em que monges e noviços budistas permanecem dentro de seus templos ou mosteiros e não têm permissão para passar noites em outro lugar. Este período de reclusão é dedicado a aprofundar sua prática e reflexão. Visitantes interessados em aprender essa prática antiga podem fazê-lo em centros de meditação em Mianmar, que recebem hóspedes internacionais. Princípios-chave do Retiro incluem manter o silêncio, permanecer no local durante a duração do curso e aderir a horários específicos para as refeições. O Retiro das Chuvas ocorre durante o período do Vassa budista, então os locais também se abstêm de carne e têm regras rígidas para comer apenas pratos vegetarianos.

Sistema de Meditação

A Vipassana Satipatthana intensiva, ensinada pelo falecido Mahasi Sayadaw, foca na consciência contínua dos fenômenos físicos e mentais. Os praticantes observam o surgimento e queda do abdômen ou movimentos dos pés durante a caminhada e mentalmente notam e experimentam esses fenômenos. A prática tem como objetivo revelar insights sobre a impermanência, o sofrimento e o não-eu por meio de observação detalhada e sessões formais de meditação, tipicamente envolvendo 13 a 14 horas de sentar e caminhar por dia. Atividades como falar e ler são desencorajadas para manter a atenção plena, e Palestras do Dhamma pelo Sayadaw geralmente são realizadas.

Informações Práticas

Para cursos com duração superior a 28 dias, é necessário um visto especial de meditação de 90 dias. A maioria das aulas é conduzida em inglês, e homens e mulheres são alojados separadamente. Não há taxa para os cursos, alojamento ou alimentação, embora doações sejam bem-vindas no final da estadia. Os participantes também têm oportunidades para perguntas e entrevistas privadas com o professor, que explicará os oito preceitos ao longo do curso. Durante o 'Retiro da Chuva' (Vassa) de julho a outubro, você pode praticar sob a orientação de professores experientes. No entanto, a maioria dos centros de meditação está aberta o ano todo, acolhendo aqueles prontos para empreender a meditação Vipassana em tempo integral por seis a doze semanas.

Localizações

Em Mianmar, existem vários locais para retiros de meditação Vipassana, embora possam não ser tão amplamente conhecidos ou promovidos como os da Índia. A maioria dos centros de meditação está localizada em cidades maiores ou nas áreas próximas a Yangon.