Melhor altura para visitar Mianmar

Rain Retreat Meditation

Você não precisa ser um budista para praticar meditação, desenvolvido por Buda e chamado Meditação Insight ou Vipassana

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Você pode aprender a arte antiga de meditar em um dos muitos centros de meditação em Mianmar que acolhem visitantes estrangeiros. Se você está planejando um curso de mais de 28 dias, você vai precisar de um visto especial de meditação de 90 dias. A maioria das aulas são em inglês. Os principais princípios da meditação aqui todos os visitantes devem aderir são: silêncio, ficar no local durante a duração do curso, e comer apenas em determinadas horas durante o dia. Homens e mulheres são separados durante a sua estadia. Não há custo para os cursos, alojamento ou comida. As doações são aceites no final da sua estadia. Além disso, há oportunidades para fazer perguntas e ter entrevistas privadas com o professor. Os professores de meditação explicam como observar os oito preceitos ao longo do tempo de sua estadia. A observância desses preceitos morais leva ao desenvolvimento do conhecimento Vipassana Insight. Tome aulas durante o "Retiro de Rain" (Vassa) entre julho e outubro para ter prática com os principais professores. Mas a maioria dos centros de meditação abre ao longo do ano para receber aqueles que estão preparados para empreender a meditação Vipassana em tempo integral por seis a doze semanas.

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