Cuándo viajar a Myanmar

Rain Retreat Meditation, Myanmar

No necesitas ser budista para practicar la meditación, desarrollada por Buda y llamada Meditación Perspicaz o Vipassana

Mejor época: 2 de agosto al 30 de octubre de 2023

Rain Retreat Meditation

Usted puede aprender el arte antiguo de meditar en uno de los muchos centros de meditación en Myanmar que dan la bienvenida a los visitantes extranjeros. Si está planeando un curso de más de 28 días, necesitará una visa especial de meditación de 90 días. La mayoría de las clases están en inglés. Los principios principales de la meditación aquí todos los visitantes deben adherirse a son: silencio, permanecer en el lugar durante la duración del curso, y comer sólo en determinadas horas durante el día. Hombres y mujeres están separados durante su estancia. No hay cargo por los cursos, alojamiento o comida. Las donaciones se aceptan al final de su estancia. Además, hay oportunidades para hacer preguntas y tener entrevistas privadas con el profesor. Los maestros de meditación explican cómo observar los ocho preceptos a lo largo de su estancia. La observancia de esos preceptos morales conduce al desarrollo del conocimiento Vipassana Insight. Tome clases durante el "Retiro de las Llaves" (Vassa) entre julio y octubre para practicar con los maestros principales. Pero la mayoría de los centros de meditación abren durante todo el año para recibir a aquellos que están preparados para realizar la meditación de Vipassana a tiempo completo durante seis a doce semanas.

Información práctica

¿Cuál es el mejor momento para ir a un retiro de meditación en Myanmar?

Para obtener el máximo provecho de un retiro de meditación en Myanmar, la temporada alta es de julio a octubre, conocido como el 'Retiro de la Lluvia'. Este período es ideal debido a la disponibilidad de los principales maestros que ofrecen orientación a los asistentes. Sin embargo, algunos centros permiten visitantes durante todo el año durante seis a doce semanas para hacer meditación Vipassana a tiempo completo. Mostrar más

¿Dónde puedo encontrar centros de meditación en Myanmar?

El Monasterio del Bosque Pa-Auk, el Centro de Meditación Chanmyay Yeiktha, Hse Main Gon-Yi y el Centro Internacional de Meditación Panditarama son algunos de los centros de meditación en Myanmar que dan la bienvenida a visitantes extranjeros. Estos retiros están idealmente ubicados en bosques o regiones remotas, ofreciendo a los huéspedes la oportunidad de desconectar del mundo exterior y concentrarse en la meditación. Mostrar más

¿Cuál es la duración de los cursos de meditación?

La duración de los cursos de meditación varía desde varias semanas hasta meses, dependiendo del centro en Myanmar. Algunos centros ofrecen cursos a largo plazo que duran más de doce semanas, mientras que la mayoría de los centros ofrecen cursos de cuatro a seis semanas. Mostrar más

¿Cuánto cuesta participar en un retiro de meditación en Myanmar?

Un retiro de meditación en Myanmar generalmente no tiene costo alguno, incluyendo alimentos, alojamiento o cursos. Sin embargo, los asistentes pueden hacer donaciones al final del curso según sus preferencias. Vale la pena señalar que durante su estadía, los huéspedes deben seguir estrictamente las regulaciones dietéticas y de silencio de los centros. Mostrar más

¿Puedo asistir a clases de meditación si no soy practicante budista?

Todos son bienvenidos en las clases de meditación en Myanmar, incluyendo personas que no son practicantes budistas, sin presión para suscribirse a la fe budista. Los participantes solo deben ajustarse a los principios de los centros, incluyendo alojamiento en el sitio, observar el silencio y comer en ciertos momentos: tener una mente abierta y el deseo de aprender. Mostrar más

Haz una pregunta
Última actualización: por Eleonora Provozin