Vous pouvez apprendre l'art antique de méditer dans l'un des nombreux centres de méditation au Myanmar qui accueillent les visiteurs étrangers. Si vous prévoyez un cours de plus de 28 jours, vous aurez besoin d'un visa spécial de méditation de 90 jours. La plupart des cours sont en anglais. Les principes principaux de la méditation ici tous les visiteurs doivent respecter sont: silence, séjour sur place pendant toute la durée du cours, et manger seulement à certains moments de la journée. Les hommes et les femmes sont séparés pendant leur séjour. Il n'y a pas de frais pour les cours, l'hébergement ou la nourriture. Les dons sont acceptés à la fin de votre séjour. De plus, il y a des occasions de poser des questions et d'avoir des entrevues privées avec l'enseignant. Les professeurs de méditation expliquent comment observer les huit préceptes tout au long de leur séjour. L'observation de ces préceptes moraux conduit au développement de la connaissance Vipassana Insight. Prendre des cours pendant la 'Retraite de l'Aviation' (Vassa) entre juillet et octobre pour s'entraîner avec les principaux enseignants. Mais la plupart des centres de méditation ouvrent tout au long de l'année pour recevoir ceux qui sont prêts à entreprendre la méditation Vipassana à temps plein pendant six à douze semaines.
Infos pratiques
Quel est le meilleur moment pour participer à une retraite de méditation au Myanmar?
Pour profiter au maximum d'une retraite de méditation au Myanmar, la meilleure période va de juillet à octobre, appelée « Retraite de la pluie ». Cette période est idéale car les principaux enseignants sont disponibles et offrent une orientation aux participants. Cependant, certains centres acceptent des visiteurs tout au long de l'année pour pratiquer la méditation Vipassana à temps plein pendant six à douze semaines. Afficher plus
Où puis-je trouver des centres de méditation au Myanmar?
Le monastère de la forêt de Pa-Auk, le centre de méditation Chanmyay Yeiktha, Hse Main Gon-Yi, et le centre de méditation international de Panditarama sont quelques centres de méditation au Myanmar qui accueillent les visiteurs étrangers. Ces retraites sont idéalement situées dans des forêts ou des régions éloignées, offrant aux invités la possibilité de se déconnecter du monde extérieur et de se concentrer sur la méditation. Afficher plus
Quelle est la durée des cours de méditation?
La durée des cours de méditation varie de plusieurs semaines à plusieurs mois, selon le centre au Myanmar. Des cours de longue durée, de plus de douze semaines, sont proposés par certains centres, tandis que la plupart offrent des cours de quatre à six semaines. Afficher plus
Combien coûte une retraite de méditation au Myanmar?
Une retraite de méditation au Myanmar ne coûte généralement aucun frais, y compris la nourriture, l'hébergement ou les cours. Cependant, les participants peuvent faire un don à la fin du cours selon leurs préférences. Il convient de noter que pendant leur séjour, les invités doivent suivre strictement les règles de régime alimentaire et de silence des centres. Afficher plus
Puis-je participer à des cours de méditation si je ne suis pas praticien bouddhiste?
Tous sont les bienvenus dans les cours de méditation au Myanmar, y compris les personnes qui ne sont pas des pratiquants bouddhistes, sans pression pour adhérer à la foi bouddhiste. Les participants doivent simplement se conformer aux principes des centres, notamment en restant sur place, en observant la silence et en mangeant à certaines heures - avec un esprit ouvert et le désir d'apprendre. Afficher plus
